La grasa que se acumula alrededor del abdomen debido al estrés crónico se llama "vientre de cortisol".
Para solucionar este problema es necesario cambiar la dieta y mejorar el estilo de vida.
El estrés puede ser una de las causas del malestar estomacal. La grasa del vientre, también conocida como grasa de la parte inferior del cuerpo, es el tipo de grasa más peligroso y puede afectar el funcionamiento de los órganos internos. Esto puede provocar problemas como resistencia a la insulina, obesidad, enfermedades cardíacas, presión arterial alta y diabetes.
La grasa que se acumula alrededor del abdomen debido al estrés crónico se llama "vientre de cortisol". El exceso de cortisol afecta el apetito y aumenta la acumulación de grasa, especialmente en la zona abdominal, lo que puede provocar obesidad abdominal.
“El cortisol en el vientre, también conocido como acumulación de grasa interna, es causado por la exposición prolongada a la hormona del estrés cortisol. "Puede ser tan peligroso para la salud como parece".
"El estrés crónico, que se debe a diversas causas, como el trabajo, las relaciones y el estilo de vida, estimula las glándulas suprarrenales para que liberen cortisol, lo que provoca alteraciones en los procesos metabólicos".
"El estrés no sólo promueve niveles más altos de cortisol en el cuerpo, sino que también puede llevarte a consumir más alimentos grasos".
"La actividad física es importante para mantener un peso saludable".
"La grasa abdominal es sólo un signo de niveles altos de cortisol en la sangre, y rápidamente pueden surgir otros problemas a largo plazo".
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